Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, asado

Productos de cerdo

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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, asado.

El aceite de pescado, lacha 13.168 g 13.17%
El aceite de pescado, el salmón 13.023 g 13.02%
El aceite de pescado, sardina 10.137 g 10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 9.71 g 9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 6.898 g 6.90%
El aceite de pescado, arenque 6.273 g 6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.93 g 3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 2.8 g 2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 2.741 g 2.74%
Pescado, caballa, salado 1.619 g 1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.26 g 1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.242 g 1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.086 g 1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 1.01 g 1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo 1.008 g 1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 0.983 g 0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.97 g 0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.969 g 0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 0.91 g 0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.909 g 0.91%

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, asado

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.

Agua 64.07 g 64.07%
La energía (calorías) 178 kcal
Energía (julios) 743 kJ
Proteína 30.39 g 30.39%
lípido total (grasa) 5.31 g 5.31%
Ceniza 1.45 g 1.45%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 12 mg 0.01%
Hierro, Fe 0.66 mg
El magnesio, Mg 28 mg 0.03%
El fósforo, P 311 mg 0.31%
Potasio, K 408 mg 0.41%
Sodio, Na 66 mg 0.07%
Zinc, Zn 2.25 mg
Cobre, Cu 0.109 mg
El manganeso, Mn 0.017 mg
El selenio, Se 45.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, asado